月经不调吃什么?这是很多女性关注的，月经不调可以说是威胁女性健康比较常见的疾病，那么具体的月经不调吃什么呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出了如下建议，我们详细解读一下。 月经不调吃什么：

　　1 月经不调属虚证者，宜多食具有滋补作用的食物：羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、栗、莲子、枸杞子、山药等

　　2 月经不调实证者，饮食宜清淡易于消化，多食具有活血通经作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橙子、橘饼等。 可根据不同症状实行辨证施治施食。民间秘方配制的怡心养颜橙花茶调理效果显著。除了生理性月经不调会比较常见于青春期前女孩、绝经期后的女性以及孕妇之外，其它的月经不调都是属于病理性的。

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　　如果想能够尽快的恢复健康，拥有正常的人生，那么在日常生活中就要对自己做好护理工作，首先就应该要合理的调节自己的饮食，只有科学合理地调节饮食，才能够让自己月经恢复正常，从而保证自己的身体健康，避免诱发其他的妇科疾病。咨询电话：400-050-1140。