心包积液作为一种比较常见的临床表现，在近些年人们的常规检查中检出率迅速上升，心包积液多为慢性的心包积液，一部分患者心包积液因为量少而症状不明显，而另一部分患者则因为大量积液表现出明显的临床症状，这种情况持续数月则构成了慢性心包积液。由于这种病症是长期不良习惯积累而引发的疾病，所以要杜绝患上心包积液，就应该从预防做起，下面就一起来看给人们推荐的预防办法吧。

　　预防方法如下：

　　1、养成良好的生活习惯，不抽烟。

　　2、保持良好的心态，稳定的情绪，拥有健康的饮食习惯，平时多吃水果蔬菜等，提高自我免疫力。

　　3、必须在重油烟处工作的人，尽量保护好自己，比如戴上口罩，定时出去呼吸一些新鲜空气，每年起码做一次检查等。

　　4、远离烟雾、酒精、药物、辐射、农药、噪音、挥发性有害气体、有毒有害重金属等。

　　心包积液其实是只是表，如随水涨而高的船，正对其本身不需要任何措施，只管放低水位即可。当然，心包积液的减少，对恢复五脏六腑的功能，提高身体应对疾病的能力，还是非常有帮助的，而这可以通过按摩心包经的办法解决。能快速解决。并不难治疗。