现代社会忙碌的工作和家庭的压力，很多年轻人也成了心衰患者的主要人群，心衰病程也长，非常的折磨人，所以对于心力衰竭的预防，是非常重要的。研究发现，严格遵守“戒烟、减肥、经常锻炼和多吃蔬菜”这四个习惯，可以使男女心脏衰竭危险分别降低81%和69%。即使只遵守其中的一条，也可以使男女心衰危险分别降低31%和47%。

　　患了心力衰竭危害有哪些：

　　第一，心力衰竭(心衰)可引起并发症，如低钾血症：多见于噻嗪类或袢利尿剂连续应用或大量利尿后。要注意的是，出现低钾血症时，可改用保钾利尿剂，每日观察血钾变化，血钾恢复正常后停用。

　　第二，引起低钠血症：多见于大量利尿并严格限制Na+摄入的患者，可并发失水和酸中毒。

　　第三，心力衰竭(心衰)患者不仅要忍受呼吸困难、足踝肿胀、精疲力竭等临床症状带来的极大痛苦，而且因反复住院，给病人及家属带来诸多的不便和沉重的负担。

　　第四，心力衰竭(心衰)可严重影响患者的生活质量，甚至生活不能自理，有人称心衰是“生命的拌脚石”。

　　经过大约14年的跟踪调查，结果发现，638名男性和445名女性罹患心衰。研究人员将高血液、糖尿病、心脏病史等因素纳入考虑范畴之后，分析发现，4种健康生活习惯大大降低心衰危险。具体健康生活习惯为：

　　1、不吸烟：与不吸烟者相比，男性烟民心衰危险高出86%，女性烟民心衰危险高出109%。

　　2、保持健康体重：肥胖男性和肥胖女性心衰危险分别增加75%和106%。体重超标会使男女心衰危险分别增加15%和21%。

　　3、经常锻炼：经常进行散步等适度锻炼的男女，其心衰危险分别降低21%和13%。运动强度较高的男女，其心衰危险分别降低33%和36%。

　　4、多吃蔬菜：每周吃蔬菜3—6次的男女，其心衰危险分别降低26%和27%。

　　5、注意保暖：预防心衰的发生，朋友们要注意保暖，特别是冬天，不能只要风度，不要温度，要注意保暖，避免感冒。出现发烧、贫血、甲亢等疾病，一定要及时到医院就诊，做到早发现、早诊断、早治疗，不要呆在家里讳疾忌医。

　　6、注意心情：预防心衰还要注意心情调理，要愉快而不过分激动，动不动就要与他人争执、争强好胜、容易生气等都会导致心脏病的高发。
 

　中医科主任王子福，全国知名积水病治疗专家，从事科研及临床、中医教学三十余年，特别对肝病、肝病腹水等各种原因引起的肺积水，胸腔积水，心包积水，慢性心衰等各种症状引起的积液有自己独特的见解和疗法，治疗过上万例的积水病患者，帮助他们走出病痛的折磨。　　北京一尘中医诊所，是一家非营利性医疗机构，以“医精德高，仁心惠民”为办院宗旨。设有中医科、藏医学、民族医学等多项特色科室，我院同时迎入国际先进的治疗、健康干预、疾病警示、疾病预防和健康管理体系。形成了一套以多民族医药结合方法——“积水方法”为主的特色，对多种疑难杂症的诊断和治疗，均有良好效果。

　　温阳活血养心法汇聚了中医治心精髓，以“温阳益气，活血化瘀，养心护脏”为原则，由京城名老中医王子福为主的一批知识渊博、临床经验丰富的中医药专家，应用现代医学的新理论，经多年临床研究与实践，特选纯天然中草药，辩证求因，审因论治。自创立以来，以其独特的方法，效果显著的特点，成功挽救了全国各地无数心力衰竭患者的生命。

　　“温阳活血养心法”治疗慢性心功能衰竭的优势

　　1、经多年临床验证，效果稳定确切。

　　2、放心安全温和，纯中药治疗，对人体几乎不产生毒副作用。

　　3、辩证施治，灵活用药，专病专方。

　　4、降低治疗风险，可替代心脏搭桥或支架植入。

　　5、治疗方便，无需住院，病人可在家接受治疗。

　　6、费用相对较低。节省治疗费。

　　王子福“温阳活血养心法”，根据患者体质及症型辨证组方，快速消除和缓解症状，提高患者生活质量，治疗疾病。经临床观察，王子福“温阳活血养心法”治疗慢性心功能衰竭整体效果明显优于单纯西医及普通介入治疗方法。放心安全温和，治疗简单无需住院，是目前慢性心功能衰竭较为理想的方法。

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